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好床垫给您好睡眠
来源:本站 作者:成人app快豹苹果 发布时间:2017-03-15

    “越来越多人开始意识到一张好床垫对我们睡眠的重要性。”健康医师介绍,人的一生有1/3时间在睡眠中度过,但每个人的睡眠姿势都不相同,一个晚上可能有侧卧、俯卧或仰卧等多种睡姿,因此拥有一张好床垫,就是好睡眠的最好保证。业内人士指出,很多人选择床垫,都只是看样子好不好看,和家庭装修是否搭配,价格如何,而其质量,对于睡眠的影响,并未成为衡量指标。其实,选购床垫不能只用手按按、在边上坐坐,应从床垫的通透性、减压性、支撑度等多方面进行考量。


床垫是拥有良好睡眠的关键要素之一。

一张舒适的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”,而不舒适的床垫会使您整夜辗转难眠,严重影响影响睡眠质量。


睡眠是健康之本,怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外,拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。随着物质文明和技术工艺的不断进步,现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化,主要有:弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等,在这些床垫中,弹簧床垫占较大的比重。床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间物品,材质繁多。
床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外, 还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫,人一躺全身就凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,同样不利于健康,并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。
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